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【原创】随园艳遇太极长者  

2017-01-20 08:56:03|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【原创】随园艳遇太极长者 - 山湾逸园 - 逸园博客欢迎您!
 

                                                        随园艳遇太极长者

 

 

冬天,我照例7点走出户外去景观餐厅吃早餐,路过多功能厅,惊现一十二位长者整齐划一的白色太极服饰,又是整齐划一的太极动作,刚劲有力,漂亮。我是大跌眼镜,艳遇艳遇!

我见过公园太极晨练,但我从来就没见过平均80高龄的长者站到一起晨练太极,而且个个精神饱满,一套下来依然神采飞扬。

太极拳,国家级非物质文化遗产 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

随园长者颐养天年,养生有方,健身有术,个个都有一套自己的保健秘诀。这些长者爱好太极,每天坚持练习。难怪随园八九十的长者很多,唱唱跳跳不显老。

有句话,怎么说,随园随园,长者乐园,老有所学,老有所乐,随园是长者的健康园、快乐园、幸福园!


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